Tích mỡ là nguyên nhân chính gây béo phì, là nỗi sợ của biết bao người. Ngoài ra tích mỡ ở một số vị trí trên cơ thể còn là dự báo trước một số loại bệnh nguy ...
Trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, nhiều người tuy rằng luôn tập luyện thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi và bệnh ...
Chúng ta luôn nghĩ rằng cơ thể mình rất khỏe mạnh vì không mắc một căn bệnh rõ ràng nào. Nhưng điều đó chưa chắc đã đúng. Cơ thể bạn sẽ rất có khả năng có vấn ...
Massage là một trong những liệu pháp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường lưu thông khí huyết và tuần hoàn máu rất tốt. Ngoài ra, massage còn giúp bạn có một ...
Muốn sở hữu một sức khỏe tốt bạn cần kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ những nguồn thực phẩm khác nhau. Bên cạnh các chất như tinh bột, protein, vitamin và ...
Vẻ đẹp và tuổi tác của bạn nhiều khi bị ảnh hưởng rất nhiều vào thói quen hàng ngày. Có những phụ nữ nom trẻ hơn tuổi thực tới 10 - 15 tuổi nhưng cũng có những ...
Môi trường sống của con người trong xã hội hiện đại ngày càng bị suy thoái, ô nhiễm. Thực phẩm , đồ ăn của con người cũng không còn sạch sẽ như trước. Thời ...
Mỗi dịp Tết đến, xuân sang, mọi người lại nô nức trang hoàng nhà cửa và chuẩn bị những món ăn truyền thống để chào đón năm mới. Dịp Tết, mọi người thường ăn ít ...
Với những người bị thiếu máu hay sức khỏe không tốt. Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì bồi bổ sức khỏe từ sâu bên trong vô cùng quan trọng. Ăn những sản phẩm ...
Để có được sức khỏe dồi dào, ổn định ngoài việc có chế độ làm việc hợp lí, chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, bạn cần có những danh sách thực đơn phù hợp và ...
Rất nhiều hiện tượng, phản ứng rất tự nhiên của con người nhưng để lý giải những điều đó không phải ai cũng biết rõ. Chính vì vậy, việc các bé đặt những câu ...
Ngày nay, thịt có thể thể nói là món ăn phổ biến đối với mọi người. Mặc dù thịt là một thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn uống của mỗi người. Tuy nhiên, nếu ...
Dụng cụ tập cơ bụng đa năng tại nhà hiệu quả giúp bạn thu gọn vùng bụng xồ xề, giúp phá tan các khối mỡ thừa đồng thời làm săn chắc cơ địa vùng cần giảm. ...
Sữa tăng cân, tăng cơ là thực phẩm dinh dưỡng bổ sung hàng loạt các loại vitamin thiết yếu để cơ thể hấp thu, phát triển và xây dựng cơ bắp, tăng cân theo ý ...
Ngành Quản lý thể dục thể thao là ngành học rất nổi bật hiện nay và được thí sinh và phụ huynh quan tâm tìm hiểu. Bên cạnh đó, đây cũng là ngành học có nhiều ...
Hollywood - kinh đô điện ảnh không chỉ nổi tiếng bởi những tài tử điển trai kiểu James Bond, mà còn có những nam diễn viên có thể hình cơ bắp đầy mạnh mẽ. Hãy ...
Các dòng máy tập bụng hiện nay trên thị trường khá nhiều, và được biết đến với hiệu quả tuyệt vời cho việc đánh tan lớp mỡ bụng khó ưa. Cùng tham khảo bài viết ...
Rất nhiều đàn ông xấu hổ vì những bộ ngực và cơ thể không săn chắc. May mắn thay, vẫn có một số bài tập đặc biệt tập trung vào việc loại bỏ chất béo ở phần ...